Hasil Pencarian "Tag #makanansehat"
Lemak Baik dan Lemak Jahat  Cari Tau Yuk Sumbernya dari Mana Aja

Lemak Baik dan Lemak Jahat Cari Tau Yuk Sumbernya dari Mana Aja

Salah satu penyebab datangnya berbagai macam penyakit dan obesitas adalah lemak berlebih. Meski merupakan zat gizi makro yang dibutuhkan tubuh selain protein dan karbohidrat, namun ternyata ada juga lemak jahat yang perlu dihindari. Lemak adalah zat yang seharusnya berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh seperti melindungi organ tubuh, memberikan energi, dan menghasilkan hormon untuk menduk..

Cara  Mengatur Pola Makan Anak Sejak Dini

Cara Mengatur Pola Makan Anak Sejak Dini

Pola makan anak yang sehat harus dibiasakan sejak dini sehingga ketika beranjak dewasa mereka telah mengerti pola makan seperti apa yang baik untuk tubuh. Ada banyak manfaat yang didapatkan oleh si kecil bila terbiasa menerapkan pola makan yang sehat. Tumbuh kembang terjadi secara optimal dan terhindar dari obesitas, malnutrisi, serta masalah kesehatan lainnya.Nutrisi Terbaik untuk AnakKomposisi m..

Makanan yang Ampuh untuk Meningkatkan Kerja Otak dan Kekuatan Memori

Makanan yang Ampuh untuk Meningkatkan Kerja Otak dan Kekuatan Memori

Kesehatan otak harus dijaga dengan baik karena itu adalah bagian tubuh paling penting. Otak bisa mempengaruhi semua kehidupan manusia, salah satunya dapat mengontrol kinerja anggota tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa makanan sangat mempengaruhi struktur dan kesehatan otak. Makanan bisa mendukung fungsi otak untuk jangka pendek hingga jangka panjang. Karena otak merupakan organ yang butuh nu..

8 Bahan Makanan Tepat untuk Anda yang Menjalani Isoman

8 Bahan Makanan Tepat untuk Anda yang Menjalani Isoman

Jumlah kasus COVID-19 yang semakin meningkat, membuat pihak Rumah Sakit menyarankan agar penderita dengan gejala ringan untuk melakukan isolasi mandiri di rumah saja. Meski ringan, tentunya tetap harus dipantau dengan baik supaya bisa segera sembuh. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi menu makanan yang tepat. Beberapa orang mengira bahwa menu makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah sema..

Pola Makan Tepat Dukung Tumbuh Kembang Anak

Pola Makan Tepat Dukung Tumbuh Kembang Anak

Menjaga pola makan yang tepat sangatlah penting dan menjadi tanggung jawab bagi para orang tua. Selain karena sistem imun yang masih rentan dalam tubuh anak sehingga harus betul-betul kita jaga, apabila kita membiasakan hal ini dilakukan sejak dini maka akan didapatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh aspek dalam diri anak yang optimal.Trik Mengatur Pola Makan Anak1. Ajak anak ikut berbelanjaC..

Manfaat Kacang Hijau untuk Tubuh Itu Menakjubkan  Ini Contohnya

Manfaat Kacang Hijau untuk Tubuh Itu Menakjubkan Ini Contohnya

Hampir setiap orang pasti menyukai bubur kacang hijau. Selain bisa dijadikan sebagai bubur, kacang hijau memiliki banyak vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Menariknya lagi adalah ternyata kacang hijau bisa dimanfaatkan untuk mengganti nasi yang biasa dikonsumsi sehari-hari.Tanaman ini subur dan sering ditanam di Tingkok, Amerika Selatan, dan Asia Tenggara. Tidak heran bila Anda bisa ..

Tips Menyimpan Sayur dan Buah di Kulkas

Tips Menyimpan Sayur dan Buah di Kulkas

Meski sayur dan buah disimpan di lemari es, namun ternyata hal tersebut tidak menjamin bahwa keduanya tidak akan cepat busuk. Bahkan ternyata meski ditaruh di kulkas, keduanya bisa cepat busuk bila cara penyimpanannya salah. Karena setiap buah dan sayur punya karakter yang tidak sama.Sehingga cara penyimpanannya juga pasti berbeda. Maka dari itu tidak heran bila terkadang menyimpan buah-buahan dan..

Metode Pembayaran di OPEO

Metode Pembayaran di OPEO

Apeo adalah aplikasi yang menyediakan layanan pesan dan antar layanan homemade food yang berada di sekitar pelanggan. Dengan menggunakan aplikasi ini maka kamu bisa menikmati menu makanan kesukaanmu. Selain itu aplikasi Opeo juga dapat berperan sebagai pembeli dan penjual. Aplikasi ini dapat mempermudah pengguna melakukan pesanan melalui smartphone.Dengan aplikasi Opeo, pengguna bisa langsung meme..

Lima Kuliner Nusantara yang Patut Dicoba

Lima Kuliner Nusantara yang Patut Dicoba

Setiap negara pasti mempunyai keanekaragaman budaya dengan ciri khasnya masing-masing. Begitu pula dengan jenis makanan yang ada di suatu negara. Selain dikenal dengan kekayaan ragam budaya, Indonesia juga sering disebut sebagai surganya kuliner. Hal itu bukanlah tanpa alasan. Sebab di Indonesia terdapat berbagai jenis olahan makanan nusantara dari berbagai daerah. Bahkan terdapat beberapa jenis m..

Cara Membedakan Sayur dan Buah yang Segar

Cara Membedakan Sayur dan Buah yang Segar

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah dambaan semua orang. Supaya kita bisa memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar, maka dibutuhkan upaya yang tidak mudah. Kita harus menerapkan pola hidup yang sehat dan menjaga asupan makanan. Sayur dan buah sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh. Dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, maka bisa memenuhi akan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan ..