Bahaya Junk Food

Bahaya Junk Food

Junk food merupakan makanan yang memiliki daya tarik sebagai salah satu santapan yang bisa dinikmati di berbagai kesempatan karena rasanya yang nikmat dan tentunya mudah di dapat. Jadi tak heran jika junk food menjadi salah satu makanan yang digemari..

Bahaya Mengkonsumsi Karbo Berlebihan

Bahaya Mengkonsumsi Karbo Berlebihan

Salah satu nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya adalah karbohidrat. Fungsi utama dari karbohidrat yaitu sebagai sumber energi atau bahan bakar bagi tubuh. Kendati demikian, apabila seseorang mengkonsumsi makanan yang menga..

Cara Membedakan Sayur dan Buah yang Segar

Cara Membedakan Sayur dan Buah yang Segar

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah dambaan semua orang. Supaya kita bisa memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar, maka dibutuhkan upaya yang tidak mudah. Kita harus menerapkan pola hidup yang sehat dan menjaga asupan makanan. Sayur dan bu..

Kenali Ciri-Ciri Obesitas

Kenali Ciri-Ciri Obesitas

Obesitas bisa menjadi awal mulanya seseorang terkena berbagai jenis penyakit berbahaya. Obesitas merupakan kondisi tubuh yang mengalami berat badan berlebih. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit seperti diabetes dan jantu..

Kuliner Yogyakarta yang Harus Dicoba

Kuliner Yogyakarta yang Harus Dicoba

Selain dikenal mempunyai kekayaan ragam budaya, kota Yogjakarta juga disebut dengan surganya kuliner. Mengingat terdapat berbagai macam olahan menu makanan Yogyakarta yang terkenal lezat dan populer. Jika membahas kuliner khas Yogyakarta, pasti sebag..

Manfaat dari Buah dan Sayur

Manfaat dari Buah dan Sayur

Buah dan sayur adalah makanan yang memiliki sumber serat, vitamin dan mineral serta senyawa penting lain yang dibutuhkan oleh tubuh seperti antioksidan dibandingkan dengan jenis makanan lainnya. Kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran bisa mem..

Menu Makanan yang Cocok untuk Diet

Menu Makanan yang Cocok untuk Diet

Bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebih, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Terdapat serangkaian proses dan program yang harus dilalui secara rutin dan konsisten. Seperti berolahraga secara teratur yang disertai dengan mengkons..

Manfaat Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Manfaat Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Mengkonsumsi sayur dan buah adalah salah satu upaya perilaku hidup sehat yang kini sedang digalakkan. Sayur dan buah juga dua hal yang tidak bisa terpisahkan. Kedua jenis makanan tersebut mengandung vitamin dan mineral, dan juga syarat yang dibutuhka..

Menu Sarapan yang Menarik

Menu Sarapan yang Menarik

Tak sedikit orang yang terbiasa tidak sarapan di pagi hari, hal itu bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik itu karena malas ataupun terburu waktu sehingga mereka memilih untuk melewatkannya. Padahal sebenarnya sarapan di pagi hari sangat penting ..